少しづつですが厳しい残暑も落ち着き始めて秋になりますが秋といえば皆さん何を思い浮かべますか？

私は【食欲の秋】が1番に思い浮かびます。

でもなぜ秋が食欲の秋といわれているのか・・

その由来はいくつかあると言われています。

1つはお米や野菜、果物など様々な食材が旬を迎える時期ということです。

あとは夏バテで落ちた食欲が復活する、寒い冬に備えるために栄養を蓄えようとするなどが理由とされてます。

私は半年前からダイエットをしていましたが食欲の秋のしわざか最近食欲がものすごく湧いてしまいダイエットを断念しました(笑)

秋はおいしものが多く食欲が湧きますが、皆さん運動もセットでして健康管理に気を付けてお過ごし下さい。

私もいっぱい食べた分運動してダイエットを再開しようと思います・・(´-ω-`)