季節的に暑さもやわらぎスポーツの秋と言われます。

スポーツの秋の由来は１９６４年に行われた東京オリンピックだと言われております。

東京オリンピックの開会式が１０月１０日で、オリンピックの２年後に体育の日として、

制定されました。

体育の日を中心としてスポーツを楽しむ風潮が生まれ運動会も秋に行われることも多くなり、現在ではスポーツの秋と言われるようになりました。

いろいろなスポーツがありますが、自分も長年野球をしており、そこから成長できた事に、

感謝しております。

スポーツを始めることにより体力の向上、ストレスの発散、生活習慣病の予防など、

心身共に健康の保持に大きな効果があります。

自分もなかなか体を動かすことができていないので、始めようと思います。

みなさんもこの機会にスポーツを始めましょう。